El Aire como energía que nos  dispersa de la Conexión y de la Materialización

La mente es parte de la Energía del AIRE

El Aire es la energía esencial que lidera el pensamiento y la voz. Es la energía de la comunicación. Es la que nos permite el aprendizaje y también el vínculo con los demás.

El aire es sobre todo Movimiento. 

Pensamiento:

Un número infinito de Ideas que se agrupan organizando pensamientos.

Las personas con mucho Aire en su Energía Esencial (Acuario y Libra pero sobre todo Géminis)  usan esta energía para aprender, para enseñar, para vincularse y tener muchos amigos, para curiosear. Aman la variabilidad y el cambio. Y esto que es una virtud evolutiva de esta energía, puede usarse para mantenerlos distraídos de su propia vida. 

Ya conocemos como funciona nuestro espacio Aéreo Mental, ahora vamos a comprender cómo nos dispersamos:

Dispersión

La energía del Aire lleva las ideas, busca y experimenta para aprender, para ir más allá, para llegar más lejos y es una de las generalidades del aire DISPERSARSE.

Piensa por favor en una brisa, en un viento fuerte y en un temporal. Sobre todo hay movimiento, dispersión de muchas partículas en eso que el aire contiene.

Si el aire actúa solo, habrá un sinfín de ideas y de deseos que se quedarán flotando sin posibilidad de materialización.

Un impulso (Fuego) se transforma en una IDEA (Aire)

Finalmente es la energía de la MATERIALIZACIÓN (Tierra) la que llevará ese Idea a la práctica y por lo tanto al DISFRUTE.

Ningún deseo/idea sin materializar genera disfrute. Porque el disfrute corresponde al territorio del cuerpo, de la tierra; y es aquí en este cuerpo físico, y en este campo de experiencia donde sentimos PLACER.

Por tanto la dispersión de las ideas que parten de un deseo, suelen llevar a la Frustración.

Es un Deseo (Fuego) que no se ha materializado y que queda guardado con muchas ideas alrededor que con varias de estas experiencias van generando creencias:

-No puedo

-Soy distraído

-No soy capaz

-Me evado

La dispersión es una forma de desconexión

Observa que tu mente es amplia muy amplia, que te gusta la variedad y el cambio, y que te mueves muy rápido de un espacio mental a otro. 

Es un espacio de Aprendiz que quiere curiosear y aprender; es profundamente evolutivo.

¿Quiénes seríamos hoy si no usáramos esta energía para investigar aprender y crecer? 

Observa que a este maravilloso don de cambio, aprendizaje y vínculo (hilamos ideas, personas) puedes usarlo desde la carencia, es decir puedes usarlo para quitarte de tí mismo para desconectarte porque una situación te sobrepasa (dice tu mente que es: "es mucho", "es demasiado doloroso", "es incómodo", "me lleva al vacío"). Siempre que intentas desconectarte es porque aparece el MIEDO.

Observa que muy probablemente has usado mucho esta energía para no tomar contacto con una vivencia antigua de miedo o de soledad. Una vivencia que ERA REAL en tu infancia pero que hoy no corresponde con tu experiencia.

Observa que sigues distrayéndote, y dispersándote para no conectar con ese espacio, el pozo oscuro me gusta llamarlo, donde habita ese trozo tuyo donde eres niña/o desvalido aún.

La buena noticia es que ese espacio donde no tienes poder y estas solo, NO EXISTE. Sólo crees que existe y tu mente preciosa, que busca cuidarte desde que has nacido, aún lo cree. Y por eso sigue invitándote a la dispersión y a la distracción. 

Enfocarnos lentamente es romper con esa forma habitual de desconectarnos. Es sencillo aunque requiere una práctica amorosa y sin juicios hacia este espacio mental que tanto nos ha ayudado a lo largo de nuestra vida.

¿Qué necesitamos para mantenernos enfocados?

• Simplemente poner atención en una situación o actividad que queramos materializar, estar presentes.
• Mantener activa la presencia a sabiendas de que requerirá en muchos momentos de nuestra energía para mantenernos en el lugar que deseamos construir. Es decir, practicar la constancia y la disciplina.

Observa a las personas con grandes logros en la materia, observa que se mantienen atentos a sus lugares de interés, que mantienen su energía en ese espacio.

Las personas con mucha energía de Tierra suelen ser grandes materializadores y también usan el exceso de esta energía para desconectarse controlando, amurallándose, construyendo estructuras muy rígidas o haciendo.

Si esto te alarma, no te preocupes que todos tenemos nuestros puntos humanos :))). Aprendamos de ellos. Mantengamos la presencia en nuestros deseos y avancemos.

La materialización requiere enfoque, y el enfoque requiere sólo un poco de tu presencia, de estar en tu aquí y ahora.

Y nuestra Materialización en este camino será hacia la Incorporación de Hábitos que tú quieres implementar y afianzar en tu vida.

Vamos hacia ello.

Verás que en la primera Semana de este Programa aparecerá mucho el Aire en las propuestas.

La respiración y la Observación de los pensamientos.

Observa cómo te dispersas, cómo se mueve esa energía dentro de ti, cómo consigues volver a tí, cómo te pones en presencia.

Observa y apunta.

Esto es AUTOCONOCIMIENTO.

Propuestas

Práctica: Dispersión

Observa tu necesidad de moverte de una idea a la otra, hacia el móvil que suena, hacia otra conversación.

Observa DE QUÉ te distraes.

Observa cómo haces dos o más cosas a la vez y no terminas ninguna.

Observa y AHORA

MUEVE SUAVEMENTE TU MENTE HACIA UN NUEVO ESPACIO.

LLÉVALA CON DELICADEZA.

ES TU CONSCIENCIA LA QUE AHORA LIDERA.

PERMITE QUE EMERJA LA CONSCIENCIA QUE TRAE LA VOZ DE LA SABIDURIA.

SOSTENTE.

RESPIRA.

Y MANTEN TU ENERGÍA EN UN SÓLO SITIO AL MENOS POR UNOS MINUTOS.

Esta práctica irá haciendo una huella neuronal nueva en ti y como es nueva, será costosa.

Si esta es tu principal forma de desconexión, es una práctica nueva, que necesita tu Presencia y sobre todo tu compasión.

No lo juzgues, solo mantén la atención en sostener un único espacio en cada momento, enfocando (*).

Respira

Sé Presencia.

Y disfruta de estar en el Aquí y Ahora.

(*) Enfocar: Cuando aparezca el distractor simplemente elige conscientemente hacia dónde quieres llevar tu atención. Muévete suave, sin maltratarte ni juzgarte.

Solo lleva tu energía-atención hacia un nuevo lugar, vuelve a tu zona objetivo (a donde quieres enfocar) o activa una nueva zona que te de bienestar, pero no atiendas a tus distractores. Sin atención no tienen peso en tu vida.

¿Cómo te ha ido con estas prácticas?