Adicciones: Edición especial Autocuidado Consciente 5*

Bienvenido a Cuidarte es Amarte, mi programa de Autocuidado Consciente 5* especial Adicciones

para Re-conocerte, para ganar consciencia, y poder tomar acciones sobre todos los aspectos de tu vida.

Este es uno de mis programa 5 Estrellas, puerta grande a la Transformación desde el Cuidado.

Adentro encontrarás:

21 días de acompañamiento altamente personalizado y DIARIO a través de una plataforma online donde cada día recibes en tu dispositivo:

1-Una propuesta o inspiración para ayudarte a enfocar.

2-Recursos y materiales específicos que te ayudarán a afianzar tu mirada Interna y tu conexión con tu Cuerpo.

3-Un Cuestionario con preguntas orientadas a:

-Tomar consciencia y generar cambios en tus hábitos de pensamiento y emoción para ayudarte en el día a día a detectar como te sientes, a qué se debe y a encontrar formas de salir de esas sensaciones.

-Tomar consciencia y generar cambios en tus hábitos en la materia: descanso, ejercicio físico y alimentación; una consciencia expandida necesita de un cuerpo cuidado, así que sin juicios y con mucho amor iremos viendo qué hábitos de tu día a día necesitas mejorar para acompañarte al bienestar.

-Activar la presencia, la conexión contigo mismo y otros seres que te rodean. La vida es aqui y ahora, y los cambios se hacen en el presente. Te acompaño a que comiences a habitarlo cada vez con más soltura.

-Preguntas abre-mente dirigidas específicamente a tus hábitos de consumo de sustancias, pantallas u otra actividad que disrumpan tu circuito de recompensa cerebral.

4-Mi feedback para acompañarte a afianzar los cambios que quieras implementar en Pro de tu Bienestar.

¿Diario?

¡Si! tendrás mi apoyo vía mail TODOS los días del programa.

Tú enviarás tus respuestas y yo te ofreceré mi mirada con propuestas específicas para hacer ajustes en tu forma de posicionarte ante tus retos diarios que te ayuden a estar presente y a atender tus necesidades sin violentar ni violentarte.

Para ir saliendo del esfuerzo y el sacrificio y entrando en el bienestar y el agradecimiento.

¿Quieres hacer un gran cambio?

NO estas solo

Con este programa:

Transformarás tu forma de vincularte con las sustancias, situaciones, personas o dispositivos que han generado dependencia en ti.
Ganarás Presencia: si hasta ahora ha sido tu eterna búsqueda, este programa te ayudará a estar presente cada día en tu vida.
Aprenderás a reconocer tus pensamientos: a decidir con consciencia a cual de ellos te alineas y a qué emociones te quieres enganchar.

Ganarás Entendimiento sobre cómo funciona tu Sistema Nervioso y cómo convertirlo en tu aliado.
Ganarás Claridad Mental para aprovechar al máximo tus fortalezas.
Ganarás Salud Física haciendo ajustes diarios que te llevará a mayor Bienestar.
Ganarás Tiempo para ti misma/o y aprenderás a organizar tu energía de formas muy sencillas.
Ganarás Conexión contigo mismo y con tu familia y amigos.
Tomarás acción cada día con ajustes suaves y apoyados por mi energía.
Aprenderás a dejar de lado algunos de tus patrones más arraigados.

Eso te permitirá activar tu Observador Consciente,

detectar en cuáles lugares hace falta tu Conexión

para luego dejar emerger a tu Líder Consciente,

el que en presencia tomará acciones concretas

que te ayudarán a vivir en bienestar.

Este programa va hacia el Encuerpamiento,

Bajar de la Mente y la Emoción Reactiva hacia el Espacio de la Materia.

Habitar la Materia que Somos.

Cuidar el sustrato biológico que contiene nuestras energías.

Y Comenzar a AMARNOS

Mi Propósito es Apoyarte en los cambios hacia Tu Bienestar ganado solidez emocional, mental y corporal.

¿Te Sientes Llamado?

¿Quieres incorporar Nuevos Hábitos de pensamiento, de alimentación, sueño, ejercicio físico?

¿Lo has intentado pero tu mente siempre te saca de allí diciendo que NO LO VAS A LOGRAR, o que DE NUEVO NO?

Pues ESTA VEZ SI, con otra mirada, de una forma sencilla y muy compasiva, contando con el apoyo de el entendimiento de cómo funciona la Mente Reactiva y habilitando la Mente Consciencia.

¡¡Vamos a Avanzar de Mente a Consciencia!!

¿Qué Incluye este Programa?

21 días de acompañamiento PERSONALIZADO y DIARIO vía email a través de una plataforma de autocompletar, me tendrás a la mano para ayudarte a desenredar los malos entendidos que te separan de tu bienestar.

Acceso a materiales y recursos teóricos (algunos descargables para que los tengas siempre contigo): Documentos PDF, videos y audios sencillos y concretos para ayudarte a ganar entendimiento en la transición Mente a Consciencia.

Acceso a Meditaciones guiadas sencillas, profundas y llenas de caminos para que los habites (en formato descargable).

Acceso a Conexiones en Movimiento: Una forma sencilla de meditar y llevar al cuerpo el entendimiento que vas adquiriendo durante el proceso. Por cada paso que demos llevarás al cuerpo la información nueva y activarás las rutas para que esa información se encarne en ti. Movimiento y baile, Medicina de la Tierra y del Cielo.